大学生如何提高自己的挫折承受力和意志力
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首先，必须去实践，这样才能遇见挫折；然后，要诚恳的面对挫折，臣服于事实；最后，给自己两条路，一不要去理他，二解决它。
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每天定个时间跑步，一天不能放弃，既锻炼身体，又提高了自己的意志力
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