Question

如何提高投篮稳定性?

我投篮不稳定,感觉手型容易变换,有时手型对的话,几乎10投10中,怎么情况都中,我试过连续两星期很好的感觉,但是由于考试,没玩篮球一段时间,后来就差死了,现在虽然还好,不过还是不够稳定啊!特别是4打4以时,感觉有点急,乱了.(最郁闷的是熟人都认为我是射手了,让我有无形的压力,好难找回那感觉,也一次次让队友失望)我觉得我不能把整个队带起来,容易乱,乱的时候失误也多了,唉!

Answer 1

不稳 说明你还不够成熟，训练还没到位；
乱 说明你自己还不够自信。
投篮我要提醒你一下的是不是光靠手型的，还一个重要的因素是下蹲的程度，你应该懂得，你在这方面下多注意一下，因为下蹲可以使你有弹跳高度而且最主要的是可以帮助你发力将球更稳的投入篮筐。
还有个自信心的问题，你打球的时候不要怕失误，越怕的东西会越容易发生，所以向着好的方向想， 祝你找回手感建立自信。加油

Answer 2

投篮玩的就是手感，没有谁会一直手感发热，怎么投怎么有的，你要学会调整，你可以试试别的进攻方式，手感不好时，尝试突破，或助攻对友，不要越乱越烂投。。平时就是多练！各方面都要练习，就说体力，你长时间不打，体力肯定下降许多，打累了，手型也就容易改变，就不稳定了。

Answer 3

唯一的途径就是多练习!
雷阿伦一年不打球也会不准!
另外对于射手最重要的一点就是自信!

Answer 4

多练，然后多想，脑海中多想想自己投篮时的样子以及出手时的感觉

Answer 5

手腕的调节
其次就是多练习投了
没任何捷径

Answer 6

跳投可能会让你姿势变形，出手不要犹豫，自己打的有信心点。 就算投不中，还是有篮板抢，如果投短了，自己跑快点拣个篮板不就有了？