Question

如何提高自己的投篮命中率和投篮的稳定性？

怎么样才能像库里和雷阿伦一样准，还有怎么样才能让投出的球具有很强的旋转？就是像库里一样投出的球又高又炫？

Answer 1

Answer 2

1、想像库里和雷阿伦那样准只有一个办法就是联系投篮，这不是一朝一夕就能出来的功夫，你可以先找一个点练习投篮，过段时间你就会发现在这个点上你投篮比较准！然后再练习其他的点！
2、旋转是靠投篮是的正确的投篮姿势，因为篮球最后出手的时候是靠手腕和手指拨出去的，这样投出去的球就会有很强的旋转，如果是靠手臂推出去的球就没有，而且命中率不高，所以投篮要有正确的投篮姿势，这个你可以找视频看！
3、偷出去的有一定的弧度，这个弧度也不能太高，太高了也不容易进，弧度可以练习，找个朋友，和你差不多高，在前面站定，然后向上伸出双手不动，你则在他面前练习跳投，弧度自然就出来了。而且这种练习方式加快节奏的话，也是一种很好的提升投篮的命中率的练习。就是一个场地自己设五个点，每个点投二十个，一个点投立马跑到下个点去投，中间不能休息，当然你朋友也要跟着你在你前面。练习一段时间后你就会发想效果了。
希望能对你有用!

Answer 3

没有一项技能就是天生就很熟练的，都是经过不断的练习重复重复又重复，就是说想要投的准平时就要多多练习。然后就是球的旋转这个主要看你的拨指，我还知道一个小练习：对着墙或者篮板，用辅助手把球抛起，再用投球手把球投出。反复练习就能提高你的命中率。

Answer 4

选择适合自己的固定动作，反复练习不要随意改动作

Answer 5