Question

怎样才能让自己静下心来做一件事，不被外界干扰，比如学和玩游戏

我是高二的学生，快要高考了，可我总是静不下新来学习，尽管我知道要努力，可每次都是三分钟热度，坚持不下去，经常被外界的诱惑吸引...

Answer 1

首先解决问题需要有步骤，不要急着全部解决。先说说游戏吧。首先要问你游戏有没放弃，如果还想玩那就永远别想解决了。如果真下定决定不玩的话，是可以做到忘记的。把游戏里面的一切都清掉，别留点余地，或者自己不舍的就叫朋友帮你清，或者给朋友玩，这是第一步。然后接下来的每天你就是打发没有游戏的日子，怎么做，自习拿起书，看的进看不进都要自习。这是在改变习惯，当然思想还会走开的，但是你只要这样一直坚持半个月左右，你一定会静下心来的。如果真不想看书，那就打球，同样半月左右你就不会去想了。其实都是做别的事情，把玩游戏的习惯改掉，最好有强制性的措施，让自己一定要做某件事情，来充实没有游戏的日子，这就看你身边的情况来想了。只要把习惯改好了，你就会很淡忘游戏了，这阶段是一定要时间的，不是一两天就能忘掉的，我相信你那游戏玩了很久了。只要你相信，你用另外个事情来代替游戏，坚持一阵子，你就一定能做到不想的。

Answer 2

我也一样 我想听说原来有人把眉毛刮了 然后怕丑不出门 静下心学习...虽然有点扯..