怎样才能让自己静下心来做一件事,不被外界干扰,比如学和玩游戏
我是高二的学生,快要高考了,可我总是静不下新来学习,尽管我知道要努力,可每次都是三分钟热度,坚持不下去,经常被外界的诱惑吸引......
我是高二的学生,快要高考了,可我总是静不下新来学习,尽管我知道要努力,可每次都是三分钟热度,坚持不下去,经常被外界的诱惑吸引...
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首先解决问题需要有步骤,不要急着全部解决。先说说游戏吧。首先要问你游戏有没放弃,如果还想玩那就永远别想解决了。如果真下定决定不玩的话,是可以做到忘记的。把游戏里面的一切都清掉,别留点余地,或者自己不舍的就叫朋友帮你清,或者给朋友玩,这是第一步。然后接下来的每天你就是打发没有游戏的日子,怎么做,自习拿起书,看的进看不进都要自习。这是在改变习惯,当然思想还会走开的,但是你只要这样一直坚持半个月左右,你一定会静下心来的。如果真不想看书,那就打球,同样半月左右你就不会去想了。其实都是做别的事情,把玩游戏的习惯改掉,最好有强制性的措施,让自己一定要做某件事情,来充实没有游戏的日子,这就看你身边的情况来想了。只要把习惯改好了,你就会很淡忘游戏了,这阶段是一定要时间的,不是一两天就能忘掉的,我相信你那游戏玩了很久了。只要你相信,你用另外个事情来代替游戏,坚持一阵子,你就一定能做到不想的。
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