什么水果含雌性激素多
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植物没有含动物激素的 或有 有利雌激素分泌的物质 大豆类黄酮就是 。
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大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。
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韭菜
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腰果
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主要是苹果,石榴里面含雌激素,然后还有些食物,如南瓜,大豆,坚果,卷心菜等别是大豆中异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用。最主要的就是服用思妍金巢安来调节,每天2包,坚持服用一段时间,能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平,改善经期.
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