Question

由于经常熬夜，且饮食不规律引起的胃疼该怎么治？怎么调养？

有个朋友近半年来心情不好，就经常熬夜，又因为是女的，吃饭什么的总不规律，非得饿的不行才吃，以前也有偶尔胃疼，但最近越发猛烈起来，胃都造反了，该怎么办呀？看医生后，回家又该如何调养？清楚这方面的提点意见，谢谢了！

Answer 1

经常熬夜以及饮食不规律导致的胃疼是需要调养的，简单点说吧，第一，心情是最重要的，保持好的心情，胃也不会经常来烦你。第二，忌辛辣，忌烫。养胃不是一天两天就能成功的，但是如果经常食用辛辣食物绝对是有害无益，温和的流食才是最好的选择。第三，多喝酸奶，酸奶对胃粘膜起到很好的保护作用，在发生痉挛性疼痛时，不防试试酸奶。 希望你朋友能早日康复，千万提醒她保持好的心态，还有，饮食必须规律！胃是自己的，要用心养。