怎样克服害羞的心理?

怎样克服害羞心理,不会那么容易脸红?与不是很熟的同学走在一起也觉得很不自在,怎么办?... 怎样克服害羞心理,不会那么容易脸红?
与不是很熟的同学走在一起也觉得很不自在,怎么办?
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hfyenben741
2011-08-09 · TA获得超过269个赞
知道答主
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比方说,如果你害羞于见某些人,找一个代表,每天尝试着同他?她打下招呼,他的笑容感染你,使得你的心情也愉悦,过段时间,尝试同他交谈些日常问题,多简单都可以,因为敢于交谈而带来成就感,满足感,使得你的心情也开朗。然后,有了这个基础,再慢慢扩大交友圈,尤其要参加同事或同学间的一些活动,对感兴趣的大胆表达出你的想法,一定会令人对你刮目相看。如此,你的自信由于你的充实而增加。。。
迈出第一步,以后都好走哦。。。
百度网友b24a255
2020-11-13 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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如果可以的话,害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境,逐渐克服害羞心理。尽可能多地暗示自己保持自信,提高自身的技能,多培养自己的兴趣爱好。

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太邦心理咨询
2011-08-09 · TA获得超过1511个赞
知道小有建树答主
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一种是直接面对,越是害羞越往人堆儿里扎,让自己多处在这种环境就好~

另外一种是了解自己害羞的原因,明白自己在害羞什么,根结是什么?

这两种从两个方面,能处理你的问题。
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谷源燕安萱
2020-07-20 · TA获得超过3588个赞
知道小有建树答主
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你好啊!我向并不是以上所说的哪么复杂,其实你可以接触更多的人,比如你可以多去逛逛商场,这样你就会有很多机会和售货员进行交谈,这样时间长了就会达到你的目的了,加油哦1
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董梓车若雁
2020-06-06 · TA获得超过1138个赞
知道小有建树答主
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多多去接触人,从同学、朋友开始,参加户外活动,比如旅游,蹦极等有团队项目的东西,相信会有很大改变的。。
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