吃红薯有什么好处
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红薯是粗粮,大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动帮助排出体内毒素。治疗便秘,起到润肠通便作用。对老年性便秘的人,这是很好的食疗食物,它还有很好降血脂、预防结肠癌。
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肚子不会饿!
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防癌
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常吃红薯的人,有2个好处等着你,但这3类人多吃无益!
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多吃红薯有哪些好处?
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