Question

我脾气暴躁，易怒怎么办？

我脾气暴躁，易怒怎么办？身边的朋友们都说我脾气很暴躁，有时候他们只是觉得跟我玩玩而已，可是没想到我会发火，而且我打架也是比较厉害的，我很容易发火，上次发火直接把别人手打骨折了。怎么克制自己的脾气啊？别人来惹我的时候，我火气一下子就上来的，真的是一瞬间就来火了。我伤了很多朋友，我不想再这样了

Answer 1

自己克制自己，给自己立个规矩，并写下来，告诉自己一定遵守，就看你自己尊不遵守了！
比如写下啦，从今天以后发现自己发火，无论什么原因，头一次发火后自己惩罚自己一千元，捐献敬老院，第2次发火后捐献两千元，，第三次发火后捐献三千元，，以此类推，，只要你能做到，相信你能改掉的！

Answer 2

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气

Answer 3