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小腿肚经常酸痛,走路无力,是小腿气血运行不通畅所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是自身体弱,气血不足,或是自身小腿受寒,小腿经络血管受垃圾物质,代谢废物等阻塞,导致气血运行过慢。腿部肌肉及筋骨缺少气血滋养,其承受力就会下降,变得无力。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及小腿气血运行,畅通体内及小腿淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将小腿淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,小腿气血运行通畅,充足的气血得以滋养小腿肌肉及筋骨,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
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