身高是1米78,体重为180斤,16岁。我是不是偏胖了?就回答是与否,谢
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亲~ 无论是男是女都偏胖了啊
性别: 男 年龄:16岁 身高:178CM 体重:90KG
您的身体质量指数(BMI)为:28.4
身体质量指数(BMI):评估体重与身高比例的常用工具,适用范围:18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI指数
对应分类 <18.5
轻体重 18.5-24
健康体重 24-28
超重 >28
肥胖
您的健康体重范围:57.03公斤 ~ 75.72公斤
您每天的基础代谢:1952.7 千卡(592.0 步点)
基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
您适合运动的心率:110.4 ~ 147.2 次/分钟
人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:
1、该运动要达到中低强度的运动心率;
2、这种中低强度运动心率的运动要持续45分钟以上;
3、这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。
低于或高于这个范围,都不算中低强度运动心率,燃烧的也就不是脂肪了~
性别: 女 年龄:16岁 身高:178CM 体重:90KG
您的身体质量指数(BMI)为:28.4
身体质量指数(BMI):评估体重与身高比例的常用工具,适用范围:18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI指数
对应分类 <18.5
轻体重 18.5-24
健康体重 24-28
超重 >28
肥胖
您的健康体重范围:57.03公斤 ~ 75.72公斤
您每天的基础代谢:1952.7 千卡(592.0 步点)
基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
您适合运动的心率:110.4 ~ 147.2 次/分钟
人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:
1、该运动要达到中低强度的运动心率;
2、这种中低强度运动心率的运动要持续45分钟以上;
3、这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。
低于或高于这个范围,都不算中低强度运动心率,燃烧的也就不是脂肪了~
性别: 男 年龄:16岁 身高:178CM 体重:90KG
您的身体质量指数(BMI)为:28.4
身体质量指数(BMI):评估体重与身高比例的常用工具,适用范围:18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI指数
对应分类 <18.5
轻体重 18.5-24
健康体重 24-28
超重 >28
肥胖
您的健康体重范围:57.03公斤 ~ 75.72公斤
您每天的基础代谢:1952.7 千卡(592.0 步点)
基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
您适合运动的心率:110.4 ~ 147.2 次/分钟
人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:
1、该运动要达到中低强度的运动心率;
2、这种中低强度运动心率的运动要持续45分钟以上;
3、这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。
低于或高于这个范围,都不算中低强度运动心率,燃烧的也就不是脂肪了~
性别: 女 年龄:16岁 身高:178CM 体重:90KG
您的身体质量指数(BMI)为:28.4
身体质量指数(BMI):评估体重与身高比例的常用工具,适用范围:18至65岁的人士。
儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI指数
对应分类 <18.5
轻体重 18.5-24
健康体重 24-28
超重 >28
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您的健康体重范围:57.03公斤 ~ 75.72公斤
您每天的基础代谢:1952.7 千卡(592.0 步点)
基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。
您适合运动的心率:110.4 ~ 147.2 次/分钟
人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:
1、该运动要达到中低强度的运动心率;
2、这种中低强度运动心率的运动要持续45分钟以上;
3、这种运动必须是大肌肉群的运动,如慢跑、游泳、健身操等。
低于或高于这个范围,都不算中低强度运动心率,燃烧的也就不是脂肪了~
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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