跑步可以减脂是吗，每天跑两千米，跑一个月会不会有效果？？
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应该会
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要看你减什么地方的脂肪了
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腹部，大腿部
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可以做直角支撑
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每天坚持有效果，
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嗯嗯
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觉得有 俗话说坚持就是胜利 所以嘛 你的时间短了些了
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好的
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