我现在受一点委屈都想哭 怎么办
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哭也是一种发洩情绪的方式，如果你觉得自己这样不好，你可以尝试自我催眠。
例如你将自己想像成身处绝境，但是没人能帮你，你会怎麼做？这样可以让自己坚强一点，当我害怕或胆怯的时候就是这样做的，试试，让自己坚强起来，还有该放下的果断的放下。
祝你好运！
例如你将自己想像成身处绝境，但是没人能帮你，你会怎麼做？这样可以让自己坚强一点，当我害怕或胆怯的时候就是这样做的，试试，让自己坚强起来，还有该放下的果断的放下。
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其实，哭出来是一件很幸福的事；最痛苦的是有一天你想哭却发现自己哭不出来。而且哭对身体好，憋住压抑住对身体有害。至于敏感，是挺麻烦。我这人也挺敏感，所以我有些事情知道装作不知道，告诉自己别在意，别想太多，淡淡的就好。
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想哭就哭呗。。活得洒脱一点，别委屈了自己。。
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别刻意压抑自己，想哭就哭吧......
但事情别拉下啊
但事情别拉下啊
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