Question

怎样能缓解孕吐呢？

Answer 1

你所说的情况是属于孕妇的正常反映！妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。

一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜；还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。

孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。

有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。

下面介绍一些妊娠呕吐食疗方法，供选择使用。

● 鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。

● 鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。

● 生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。

● 柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。

● 鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。

● 鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮。

● 雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨。

● 百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服。

Answer 2

我刚怀孕两个月，刚开始知道是40多天的时候，吐的很厉害，胃也很疼晚上疼的睡不着觉能有一个星期的时间都这样，越胃疼就越恶心，真是折磨的不行，我想现在也有很多孕妈妈在经受着这样的折磨，所以想把自己的脱离痛苦的经验分享给大家希望能够帮助更多的人。因为自己本身学佛，特别难受的那几天我发愿念＜观世音菩萨普门品＞10部回向给孩子，躺在床上的时候就心中默念南无观世音菩萨圣号，念一会觉得累就停下来回向，我是胃疼可能以前吃过终生肉所得，所以回向自己累生累世所食所伤所杀所害的众生菩萨，愿承佛慈力超拔他们使他们离苦得乐往生净土，头两天念完后还是天天离不开床，躺着都很难受，我就坚持默念南无观世音菩萨圣号，在我念后的第三四天我的胃就已经不那么疼了，胃不疼的时候也就不那么恶心了，我可以起来在一上午也没有怎么呕吐，当时真的觉得轻松很多，直到现在也就是过了一周的时间，
我现在除了早晚吃东西时感觉有些恶心，还不至于到吐的程度，整个一天都感觉很好，也能吃些水果，一周前我还天天都得躺在床上，吃什么都恶心呕吐，胃疼的每隔两个小时就要吃东西半夜也是要起来三四次把家里人也折腾的够呛，而现在我昨天晚上已经没有再起来吃东西或感觉胃疼了，
这种变化真的让我感恩佛菩萨的加持，佛菩萨的慈悲，我在短短的时间里能恢复的这么快想把这种方法告诉更多在孕期中受苦的孕妈妈们，希望大家都能乘佛慈恩脱离苦痛，手边没有普门品的姐们可以先念南无观世音菩萨圣号 南无观世音菩萨 南无观世音菩萨 南无观世音菩萨 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛

Answer 3

Answer 4

如何缓解孕吐,温州百佳东方妇产医院医生为您分享小妙招，让您孕吐缓解哦~

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