Question

我一生气或是不顺心的时候就想发火，看到什么不顺眼不顺耳我就想骂，想打，骂完凶完，打完，要好一点！怎

我一生气或是不顺心的时候就想发火，看到什么不顺眼不顺耳我就想骂，想打，骂完凶完，打完，要好一点！怎么回事呢，

Answer 1

生气出去跑跑步，累了估计就没劲打、骂了

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谢啦

Answer 2

内火重，多静坐，多想想，少冲动

追问

谢谢

Answer 3

你心里有股怒气无名🔥就好像点鞭炮一样……不吐不快！

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嗯嗯

Answer 4

压力大，试着调节自己的情绪，找些自己喜欢的小事情玩玩

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谢谢

Answer 5

我也是这样的，从小就很强势，脾气很差。建议多认识些脾气好温柔的朋友，多买书看看，类似人性的弱点之类的。会有很大帮助的，相信我。

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谢谢，我以前不这样，