我想快点变瘦，怎么办
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快速不健康的，如果要快只有节食了，零食不要吃膨化的，适量水果，每天就早饭中饭吧，晚饭吃水果吧，一个月可以10斤
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不吃米饭什么的含淀粉类食物.光喝水吃苹果.
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针灸.很有效的.但是过了治疗期就要自己控制食欲.
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