Question

求托马斯全旋练习方法.要多久才能练成?

本人没练过托马斯全旋.最近想练.谁有练习方法?本人十五岁.俯卧撑可以做四十至五十个.引体向上标准的可以十五个左右.差不多要多久才能练成?

Answer 1

有人教半个月，没人教看天赋

Answer 2

托马斯全旋，需要很强的臂力，其次就是耐力。多练倒立，去买个教程碟，在家慢慢学，在不就是找个业余时间去请教一下专业老师。希望对你有帮助。