我身高187,体重107公斤,想在一个月内减掉至少30斤

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别迷恋哥YY哥只是一个传说
2015-07-11 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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每天坚持做500-1000个仰卧起坐,还要做俯卧撑200-550个这样就会减35-75公斤,但是要坚持每天都要做。!!!!!
保凡桃059
2015-07-11 · TA获得超过120个赞
知道答主
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一个月30斤太勉强了,减肥要坚持,不然还会反弹的
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xiaodan00000
2015-07-11 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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身高187体重107还要减肥?没病把
更多追问追答
追问
请你看好,是公斤
追答
好吧,我错了
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