Question

本人身高157，体重130 现在配合减肥药运动加节食，能瘦下来吗？

Answer 1

亲人啊，我跟你一样一样的情况啊。
身高相同，体重略轻点。
减肥很痛苦，给你介绍一下，我刚找到的晚上可以吃的晚餐。
现在只能喝些蔬菜汤，分享给你啊：
1. 海带豆芽汤，可以加些无肉排骨调味，放心排骨我查过没有很大热量的。还可以根据个人口味加入豆腐或番茄；
2. 丝瓜魔芋汤；用水煮，可以加少量排骨或蛤蜊；
3. 有机蔬菜汤；多几种有机蔬菜加高鲜汤包煮；
4. 速食，各种速食汤包，一次用半包加水，加各类蔬菜，绿叶的啊;
5.清爽瓜类汤，大黄瓜，苦瓜加排骨熬煮；
6. 高丽菜叶汤；高丽菜，洋葱，胡萝卜一起煮;
7. 萝卜汤，白萝卜加红萝卜是最佳组合，加蕃茄加高丽菜叶。

减肥很痛苦，也是持久战，在保证运动吃药的同时，也一定要注意身体健康。

亲啊，一起加油吧！！！漂亮的衣服正向我们招手，哦哈哈哈。。。

Answer 2

这样肯定可以瘦下来，
关键是你会不会一直坚持下去，
还有瘦身成功之后要改变之前的饮食习惯，要不然反弹的超级快

Answer 3

先问自己能坚持多久，呵呵。问题都提到这里了，一定可以！

Answer 4

当然能！加油