晚上能吃姜吗？
生姜中含有的营养物质含量也是极为的丰富的，食用之后可以很好的起到一定的杀菌解毒的作用，所以在平时生活中的话是可以尝试着适量的食用一些生姜来帮助自身的身体健康的维护的，但是在平时生活中食用生姜的时候也是需要注意相关的食用健康的问题的，尤其是在晚上的时候食用生姜的，在平时生活中过了一定的点晚上的时候再去食用生姜的话是会导致自身的身体健康出现一定的不利影响的。
一、晚上几点以后不能吃姜
一般晚上大概在十二点之后是不建议再去食用生姜的，因为这个时候再去食用生姜的话只会导致自身的身体健康出现一定的不利影响，所以这个时候是不建议食用生姜的，一些肠胃不适的人群在食用生姜的时候更是需要注意，以免会导致自身的身体健康出现一定的不利影响，，所以在平时生活中夜间的时候食用生姜的时候是需要注意的。生姜在食用的时候也是需要注意食用量的问题的，在平时生活中的话建议适量食用即可，不要每天都去食用生姜，会造成身体健康出现一定的不利影响，而且在平时生活中食用生姜的时候建议搭配一些小米粥食用最好，这样可以起到很好的开胃消食的作用，所以在平时生活中的食用生姜的时候是需要注意的。
二、为什么晚上不能吃姜
夜间食用生姜的话会导致人体肠胃出现一定的不适的症状，而且因为生姜自身是属于一种很强的上火性质的食材，所以在平时生活中的话适量的食用一些生姜的话能很好的帮助我们的身体健康起到一定的维护的作用，所以在平时生活食用生姜的时候是需要注意的。
生姜在平时生活中食用的时候不建议在夜间十二点之后再去继续食用，会对人体健康造成一定的不利影响，所以在平时生活中食用生姜的时候是需要注意的，因为生姜中含有的营养物质含量虽然比较丰富，但是也是属于易上火的食材，夜间的时候食用的话只会导致自身的身体健康更加的不利，所以在平时生活中的话是需要注意的。
晚上可以吃生姜吗？
晚上吃姜赛砒霜没依据
生姜既能够当食物也能够做药物，它做食物的时候主要是起香辛料的作用，且一般调料用量都比较少；另外生姜做药物的时候具有消气、排汗，加速身体的血液循环，刺激胃液分泌，有效促进消化。但是因为晚上人体需要收敛阳气，而生姜是散发阳气的，具有一定的违背阴阳常理，但是没有赛砒霜这么严重。
晚上吃姜看体质而定
既然晚上吃姜赛砒霜并不是完全准确的，那么晚上是否可以吃姜还是要依据个人体质。如果是体质偏热、体热气盛的话最好是不要吃姜，甚至要避免与生姜相似的热性刺激食物，以免加重内热，损伤心肺；如果是体质偏寒的人，晚上适量的吃姜能够驱寒，温肺暖胃。
晚上吃姜的坏处
晚上吃姜可能会因为生姜中含有的姜酚刺激肠道蠕动而影响到晚上的睡眠，以及对肠道造成伤害；另外晚上吃辛温的生姜还很容易产生内热，时间久了就会使身体上火，可能引起便秘。
晚上吃姜的好处
晚上适量的吃姜对于身体是有好处的。比如能够帮助改善睡觉怕冷的情况、可以帮助祛除寒气预防感冒，温肺暖胃、还可以帮助女性改善痛经，更轻松的度过经期。
什么人晚上宜吃姜
如果是脾胃虚寒的人，晚上喝少量的生姜水还能够帮助驱寒祛湿，保暖提气。如果是晚上消化不好的人也可以喝少量的生姜水来帮助促进消化。手脚冰凉的女性喝生姜水也能够有助于暖身驱寒，改善怕冷的情况。
生姜味辛性温，早上吃一点生姜，对健康有利。早晨7-9点辰时气血流经胃，而姜具有“健脾、暖胃、散风寒”之功效；另外，具有发散阳气的作用，早上太阳初升，也是身体里阳气刚起之时，这时吃姜，正好助阳气上升，与身体此时阳气升发的趋势相符，达到天人合一的效果。
午后到晚上，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐旺盛，这时阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，可能会影响阴气收敛和睡眠，不利于劳累后机体的自我修复。因此，古人有这样的提法——“晚上吃姜等于吃砒霜”。
怕热内火重的人，经常感到身体各种燥热，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜。
怕冷寒气重的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果喝姜汤驱寒，则胃暖身温，利于睡眠。我以前就是寒气特别重的人（冬天膝盖以下全冷如冰），有两年多的时间，我从早到晚都把姜枣汤当开水喝，没有出现过任何燥热的情况，更没有因为下午和晚上吃姜而导致失眠，我在寒气最重的时候已经到了阴阳两虚，有晚上盗汗和下午潮热(假热）的阴虚表现，这两表现也在整天喝姜枣汤一段时间后消失了！
