Question

打篮球怎么防比自己高的

3人篮球 半场 我170cm 对方180cm左右 怎么防好他？
不能犯规过多 本人16岁 对方17
求实用的方法

Answer 1

尽量用身体贴住他，还有要根据这个球员的技术特点做不同的调整。
如果他喜欢突破，那就记住，一定不要跳，就算他要干拔，你也只需把手伸起来就行了，而且记得把重心放低点，避免他突然启动时你跟不上，
还有，尽量不要去掏他的球，一般有经验的人都不会轻易让你把球掏走，相反，这样你还给了他一个很好的摆脱你轻松上篮的机会，，
如果他喜欢跳投，你就轻松点了，只要把手举高，干扰他的投篮就行了，
如果你弹跳好，你可以去尝试盖他的冒，
如果不好，他投篮时，你也尽量跳起来，用巴蒂尔的封眼神功干扰他的视线。
如果想知道更多，那多看一些篮球比赛，看时注意听解说员的话，他们有时会分析球员的特点，这个对提高你的技术很有帮助，当然了，实战是最好的老师，多打一些比赛是最重要的！

Answer 2

你明知道他站内线无视你 你为什么还要让他站内线？ 防守能有什么套路 防守就只有那一套东西 看的只有积极性， 你上点心，他像内线走你就顶住不让他向内线走 他溜底线 你就顶住不让他溜底线 这都没什么可说的

Answer 3

至少下盘要稳，海耶斯防的人都比他要高，他的下盘结实，3对3的话就不要管协防了，一只手顶住，一只手扬起来，比你高10cm盖帽是不太现实的，但是扬起来会给对方一定的威慑。望采纳。

Answer 4

如果是在内线防的话，一只手紧紧的顶着他的腰，另一只手尝试的去掏他的球，他起跳投篮是最好封眼睛；如果是在外线防的话，他要突破上篮时，就紧贴着他，他外线移动时要跟他有一定的距离，也好自己左右摆动。

Answer 5

脚步要扎实，比他灵活，贴身防，注意卡位，尽可能把他往外顶，这样即使他吃身高命中率也不高