我身高158cm体重103斤正常吗?
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国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良
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看你的意思应该没有健身的习惯。那有一点点胖,就是小肚子那。整体还算可以
比大多数女生还算好点
还有。158 cm 体重 110斤的女生可能看起来比你还细。大体意思是她的肌肉多一点,形体会很好。
所以适当增加一点运动。对身体健康也好。再就是控制油。奶这些的还有饮料。
比大多数女生还算好点
还有。158 cm 体重 110斤的女生可能看起来比你还细。大体意思是她的肌肉多一点,形体会很好。
所以适当增加一点运动。对身体健康也好。再就是控制油。奶这些的还有饮料。
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追问
上身很胖 就是从肩膀看 给人感觉是很胖的
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其实有的时候问问题并不是不知道答案。
你现在有更好的想法。这点很好。。
就差行动了。。
没别的招。就只能控制饮食 增加运动了。。
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这个体重是属于正常的
追问
正常为什么还感觉很胖
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我其她地方都还好,就是肉全向大腿上长,无论如何锻炼都是这样,我每天上班走楼梯,一爬八楼,上下班都走就是不见瘦
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