Question

只吃全麦面包和喝水能减肥吗?

Answer 1

首先，即使是全麦面包也属于面食，而且还有各种添加剂，常吃也会发胖
其次，这种方法也不健康，减肥是个长期工程，还是通过控制饮食和运动比较好
最后，建议每顿饭只吃七分饱，配合适量运动，这样身材会永久保持.

Answer 2

可以的，我自身64KG，晚餐不吃，中午和早餐主食面买面包或黑麦，搭配其它食品，大概2个月左右，体重55KG

Answer 3

不能，很伤肠胃，就算减下来也是一时的，

Answer 4

你好，可以吃的，而且肯定需要吃。可以帮助你的胃修复，但是，你一定注意用量，一次吃多的话胃不一定能承受得了大量的蛋白质粉。一次吃半个为量，多些次数这样比较好。希望帮到你

Answer 5

首先，即使是全麦面包也属于面食，而且还有各种添加剂，常吃也会发胖
其次，这种方法也不健康，减肥是个长期工程，还是通过控制饮食和运动比较好
最后，建议每顿饭只吃七分饱，配合适量运动，这样身材会永久保持