13岁的女孩怎么样才能让皮肤变白不要化妆品,普通家族有的东西保养。 不要贵的，也不要麻烦的，要有效。
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13岁 皮肤本身就处在很好的状态 美白产品成分复杂 真的不建议这么早开始使用，天然的方法是首选啦，LZ有这个意识很好：
1、从内部调养，多吃有美白功效的蔬果，草莓、柠檬汁、西红柿都很好哦！
2、作息时间上注意一些，晚上10点到凌晨2点是美容觉时间哦！作息不好很容易上火，起痘痘，油脂分泌旺盛，多白的皮肤也浪费啊！
3、防晒很重要，避免中午12点到2点这个时间出门，出门要撑伞，伞嘛最好选有防紫外线功能的！
希望这些可以帮到LZ吧！
1、从内部调养，多吃有美白功效的蔬果，草莓、柠檬汁、西红柿都很好哦！
2、作息时间上注意一些，晚上10点到凌晨2点是美容觉时间哦！作息不好很容易上火，起痘痘，油脂分泌旺盛，多白的皮肤也浪费啊！
3、防晒很重要，避免中午12点到2点这个时间出门，出门要撑伞，伞嘛最好选有防紫外线功能的！
希望这些可以帮到LZ吧！
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我说现在13岁的小孩这么想得那么多啊，你现在这么年轻皮肤应该本来就很好。你姐姐我现在才17岁，都没用化妆品。保养皮肤你就注意少吃点辣椒，搽宝宝的香香。具体的我也没式过，我现在皮肤很好啊。
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顺其自然好，多吃水果 蔬菜 外出时注意下阳光 早睡早起
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多泡澡，喝牛奶。吃含有维生素c的水果。
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彻底清洁一次皮肤，平时再多敷点美白面膜
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