我是一名高中生，平时睡眠少，每天很困，最近却突然晚上睡不着，白天还一点也不瞌睡了，为什么？
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是之前你睡觉方式成习惯了，到你想睡懒觉的时候，到平时的点也就醒了。最近睡不着了大概是因为快开学了，不知不觉产生压力的关系，别太把它当回事，过几天就会好的
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可能睡颠倒了，睡成那样一个习惯了
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睡前喝杯牛奶,可以帮助睡眠.
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有病
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