Question

我女性，28岁，睡觉一直不好，晚上睡觉老是做梦，基本上天天晚上睡觉都做梦，第二天起来很累，请问是什

我女性，28岁，睡觉一直不好，晚上睡觉老是做梦，基本上天天晚上睡觉都做梦，第二天起来很累，请问是什么原因？最近身体，头脑左半边有点发麻，请问是什么原因？

Answer 1

做梦等于你的大脑一直处在一个头奋，活跃的状态，第二天起来当然会很累，晚上别吃太饱，睡觉前几十分钟不要看手机，不过建议你最好去医院做个检查

Answer 2

我告诉你个办法,晚上睡觉前，洗洗头，睡觉时手按摩四神聪穴15分钟，哦对，这个穴位就是头顶百汇旁开一点五寸。前后左右，用你的中指中间那个关节正好是一寸 。偏头疼，可以适当刮痧，用家里的米饭铲子，木头的，搽点香油，从上往下刮，还年轻不应该是啥病，你先试试，不行去检查吧。刮的要用点力。

追答

你说你老做梦可能是你体虚，饮食上要注意，还有要多活动

可以吃点六味地黄丸，阿胶

不要熬夜

多吃清淡的，枸杞天麻炖土鸡。不会我可以教你

Answer 3

睡眠不好或睡眠不足，睡前泡个脚，喝杯热牛奶。

Answer 4

脑供血不足脑袋发麻赶紧做个cT

Answer 5

建议查一查颈椎，做个CT，看看有没有压迫神经。