Question

有什么可以增强记忆力的方法

Answer 1

大家都明白了吧

Answer 2

工作记忆是指长时记忆中被激活的部分，它在语篇阅读理解中具有重要的作用。长时工作记忆的特点就是信息可以在长时记忆中快速、可靠地存取。用长时工作记忆理论，可以重新解释阅读理解中的误入歧途效应、扇形效应等心理现象。
工作记忆可以训练，主要有空间记忆广度任务(Spatial Memory -Span Task)和找盒子任务(box一search task ) n-back任务或其他刷新任务 复杂工作记忆任务
记忆可划分为几种，如果把人的大脑比喻成一台计算机，工作记忆就如同是计算机的内存，它决定了整机性能的高低。有关工作记忆能力的研究是最近国际上的热点。该研究采用活动选择了34名9-11岁儿童，分组对照进行工作记忆刷新功训练。接受训练的儿童每天在电脑上完成15-20分钟的认知游戏，每周训练3-4天，总共训练4周，训练的认知游戏为测量人类工作记忆功能之一的活动记忆任务。活动记忆任务是工作记忆刷新功能经典的测量方法之一，该任务要求儿童看一些未知长度的项目串，然后按照顺序回忆一个指定长度的项目串。

2008年密歇根大学心理系的Jaeggi等人在《美国科学院学报》报道了类似的研究结论，但他们研究中使用的训练任务无法区分智力的提高究竟是由于扩大了人脑的存储容量还是改善了中央执行功能，而周仁来课题组的此项研究则进一步证明通过工作记忆训练使得流体智力水平提高与工作记忆中央执行功能的改善有关。工作记忆刷新功能的训练研究可以为特殊儿童（如学习障碍儿童、多动症儿童）的治疗、干预和教育辅导提供有效的帮助；也可以为工作记忆缺陷个体（如认知老化个体）的临床干预和治疗提供有效的训练工具；对于人类认知活动与大脑神经可塑性之间关系的研究开辟一条新的途径参考资料：http://news.xinhuanet.com/newmedia/2011-07/06/c_121632835.htm

Answer 3

这些方法很实用：

如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆）

记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法。

举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。具体学习你可以到量子秘密网站（论坛）那里的 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块学习，有很多学习资料，都可以免费下载。

如何提高记忆力（四）：思维导图

思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。

思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。

一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。

如何提高记忆力（十一）：吸引力法则（又称 量子秘密，朗达拜恩的秘密）

吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密，又叫量子秘密）普及开来的一种思想。简单的说，就是我们的思想（脑电波）是有频率的，所以，我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们将会拥有我们心里想的最多的事物，我们的生活，也将变成我们心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！

运用吸引力法则也可以提高记忆力吗？两者看似有点风牛马不相及，实则内在关系非常密切，类似于我们在《如何提高记忆力（十）》中提到的潜意识（催眠），通过运用吸引力法则的观想法和感恩法，想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情，可以比较充分地开发我们的潜能，提高我们的记忆力。

参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，改变世界的六部经典，朗达拜恩的秘密（量子秘密）

Answer 4

人最大的敌人是健忘，如果我们拥有的那些美好记忆都因为健忘而渐渐逝去的话，那真的是很令人伤感啊。不过好在我们可以通过提升自己的记忆力来试图挽救我们正在逐步逝去的美好回忆。

Answer 5

锻炼记忆力，平时经常记东西