Question

为什么夜晚做梦，早上起来就忘记梦的内容了

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有时候甚至都不记得到底有没有做梦了，有些事都不知道到底是现实生活中发生的，还是梦里梦到的？我到底是怎么了？？
最近老感觉没精神，老犯困，眼睛疲劳，有时候头有点痛

想得到怎样的帮助：
我想知道我是怎么了，哪方面出问题了？？

Answer 1

你这个问题我可以回答你，至于科学不科学，我就不知道。哈哈
其实人做梦的时候，处在无意识的深层次睡眠状态（也可称为假死状态），其中脑海里的许许多多的记忆点不一样，打成一片了，有点记忆点记忆的东西深刻，有的记忆点记忆的东西模糊，或者说没有上下的关联，独立存在，在那种混沌情况下，有关联的记忆点就会相互自动组合，自动排斥等多种不定的方式存在，就形成了梦。到你醒了后，那些以互相自动组合、排列的方式就会互相打乱，按照你的思维定式从新排列，形成有思维，有逻辑的你。（在打乱到排列的过程中，也就是梦醒的那段时间，部分人会偶尔出现头痛，也应该是这个原因。）关于你感觉没精神，老犯困，眼睛疲劳，是因为你是睡觉的，但是你的脑子里面就像机械一样，照样在运转，你想一下，连续运转24小时，大脑会不会疲劳，过度疲劳，大脑就会启动自我保护机制，你就瞌睡了。哈哈，才会出现这种结果。

Answer 2

因为做梦这个事，大致可分为浅脑皮层和深层记忆区两部分 当你做梦时 大脑皮层会非常会活跃
但是记忆区却处在沉睡或半沉睡状态 所以很少会记下做了什么梦。 针对你所说的情况，你应该是生活压力过大或者是由心理因素引起的梦多现象，建议去医院看一下精神科，因为这种病症长期发展下去的话 会引起真正的精神疾病 例如精神失常，抑郁症 强迫症等。。

追问

我也不是经常做梦，就是有时
……有什么方法可以改善吗

追答

如果真是工作压力过大的话 建议给自己放个假 2周左右 再服用一些精神类药物。 很快就有改善。

追问

啊，看样子得给自己放个假了。哎

追答

恩恩。。别给自己太大压力。

Answer 3

很健康

Answer 4

没出问题 人就是这样的····