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在学习之前，先把需要的东西都准备好，然后双腿放平，闭上眼睛，深呼吸几次。在进行学习，另外学习环境的选择也很重要，尽量在安静，光线柔和的地方学习。
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教你个招，在考试学习前考试前都能集中注意力，我就是这么干的很有效果
在比如要开始考试时，不要东张西望，比如写一个数字5，你就盯着这个数字，不要像别的，让自己平静下来。在要开始自习前，盯着某一东西五分钟左右
在比如要开始考试时，不要东张西望，比如写一个数字5，你就盯着这个数字，不要像别的，让自己平静下来。在要开始自习前，盯着某一东西五分钟左右
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我也是
可是第一步还是应该把手机电脑p3p4p5什么的关一下
然后就好了吧
可是第一步还是应该把手机电脑p3p4p5什么的关一下
然后就好了吧
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那就拔了网线用电脑呗，不然就先哭一场，然后就平静了……⊙﹏⊙
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静下心来及可
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