Question

我一害怕，紧张就手抖

患者信息：男 14岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我一碰到变态点老师
或者
玩游戏一些比较重要的游戏赛事就会手抖。

想得到怎样的帮助：
不抖

Answer 1

其实很简单，对于那种不太讲理的老师就把他想象成别的东西，比如我就经常把他们想成烤红薯，然后再在老师面前背课文，问作业什么的就不怕了。很有用的。
关于游戏赛事看你自己的努力，不过你可以试着告诉自己“我一定能赢的！！！！！”，同时也别太激动，按照平常的水平发挥。最好像条件反射一样不用大脑控制手就可以做出应对敌人的方法，然后尽可能地把精力集中在赛事上，别想什么输了的后果，不知道赢不赢得了乱七八糟的就不会抖了。
我和你很像，不过我看到老师是怕他又要叫我去干什么干什么，不是怕那个老师。玩游戏有时候会激动得发抖~。~ 不过现在心理素质好多了，不会再抖了。
希望能帮到你。

Answer 2

特发性震颤又称为家族性震颤，约60%病人有家族史。在多个特发性震颤家族未发现跨代现象，性别分布平衡，一般认为这是常染色体显性遗传，在65~70岁前完全外显，也有报道不完全外显和散发病例，散发者和有遗传者临床特征完全一致，通常认为是同一疾病，但目前尚未确定相关基因异常。特发性震颤发病年龄的双峰特征提示可能存在两个不同的异常基因。家族性震颤发病年龄比散发病例早，提示早发的特发性震颤更强烈地受遗传易感性的影响，遗传易感性能明显影响临床亚型特征。

Answer 3

可能是因为你小时候的心理问题引起的。我看过这样的例子；某个女生因为有一次语文小考，我有点喜欢语文课代表很紧张，手不知怎么竟抖了，从此我便害怕，一直在想我要再抖怎么办，会不会被人笑 。然后她持续了十来年。 建议去看看专业的心理咨询师，去网络上查找心理咨询网就是了。或者去你当地就医

Answer 4

感觉和恐高症一样，呵呵，针对办法简单，但就是你不敢做估计，就是多去尝试让你发抖的环境就可以了

Answer 5

把你的手砍了。

追问

好主意。

追答

果然是个聪明人~其实那有什么好怕的啦~比我好多了~我一激动就飙泪啊，还不知道为什么= =。

追问

哇塞飙泪额
那多潇洒
像喷泉那样

追答

别夸这么大好不好= =！