Question

睡前一招长高10厘米

睡前一招长高10厘米

Answer 1

应该没有那么轻松就长高的，除非你还在青春期，还没发育完，过了青春期就很难长高了，除非你能坚持，我练（节派训练法），坚持练了快半年了还没到十厘米，但是也快了

Answer 2

睡前一招长高10厘米
去年是我蕞庆幸的一年，在去年我22岁 时候长高5厘米，仅仅用了不到半年的时间， 现在回想起我的增高历程，好像仿佛在昨天，历历在目，
我是在度里看（岳伦 良的路 男生长 高的方 法）=-=--里面的专+业运+动，，别小看运+动这一块，运+动这方面可是大有讲究，选择合适专+业得运+动可以帮助你长高，如果选择不合适你将前功尽弃，，

Answer 3

这没有任何科学道理。
身高主要是受遗传影响，
但是合理的营养，
良好的心态，
适当的体育活动，
充足的睡眠也是长高的重要因素。

Answer 4

生长是和基因 后天环境影响的 还有骨骺线是否闭合是密切相关的
一般正常的生长发育期是0-18周岁 骨骺线未闭合之前
建议青少年一定要把握好这段黄金生长周期 有助长需求的青少年建议注意一下几点
饮食上注意营养全面摄入 多吃水果蔬菜哦 千万不要挑食哦
运动上 合理的运动锻炼是可以很好的助长的 推荐慢跑 拉伸练习 引体向上 打篮球等运动
充足的睡眠 良好的生活习惯 早睡早起 不熬夜 不抽烟不酗酒 保持健康的身体
条件允许建议搭配天天向上片一起使用 天片可以帮助增强食欲 提高体内营养吸收 同时促进大脑分泌生长素 从而达到纵向生长的目的
希望上述信息可以帮助安全有效的促进生长 加油

Answer 5

说说看········