Question

低血压和贫血怎么办

患者信息：男 18岁

我从小贫血，低血压，怎么办呢，血压90/60 身高185 体重才52千克
求帮助

Answer 1

饮食保健
一、低血压食疗方
1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水低血压适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
7、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
8、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
二、对低血压有益食物
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。
三、低血压注意饮食
1、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
2、不要吃玉米等类降血压食物。
贫血

饮食保健
1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。
2、根据医生的建议合理饮食。
3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。

Answer 2

首先要明白引起低血糖的原因是什么？
1，糖摄取严重不足或吸收不良,组织消耗能量过多。
2，器官病变,特别是严重的肝脏病变。
3，调节糖代谢的因素异常,尤以胰岛素的功能异常最为重要。
4，有内分泌性,肝原性,物质供应不足等病因。
低血压注意以下几点：
1，生活饮食中一定要注意均衡营养、要荤素搭配。
2，要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。
3，吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。
4，一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。
5，注意饮食习惯，多喝水，多吃汤，每天的吃的食盐要比常人多。
引起贫血的原因主要有以下：
1，造血原料缺乏，维生素、体内的铁缺乏。
2，骨髓有疾病，不能造血。
3，身体有恶性疾病，将红细胞消耗等。
4，些先天性或后天性因素可造成红细胞寿命缩短、破坏加速，从而造成贫血
贫血注意以下几点：
1，不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收。
2，少食碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化。
3，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃。
4，日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。
5，保持室内空气新鲜，要常通风换气。

Answer 3

你明显的营养不良，平时应多吃些有营养的东西如肉，蛋类，豆类制品，牛奶，水果蔬菜。贫血就去药店买些补铁口服液坚持喝喝，血压低药店也有可以喝的补品，都是甜甜的。平实保持心情畅快。你的问题不是很严重，稍加注意会好的，重在保持。