打地铺睡对人体有什么坏处？？？
最近喜欢睡在地上，我想知道打地铺睡对人体有什么坏处？？？？
听说会得风湿？？？还有什么危害？？？ 展开
有影响的。
如果是在夏季，日常是有不少人因为一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧的。其实这样非常容易因为湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
所以在日常生活中不要因为让自己在夏天好睡而睡在地板上，要注意的是睡觉之后不要开风扇和空调、不要裸露着胸腹睡觉、睡觉前不要大量剧烈的运动、不要睡地上也不要用凉水擦一遍凉席才上去睡觉。
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扩展资料：
1、人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是不变的，因些即使是热得难以入睡时，也是有人因胸腹保暖不够，从而是导致受凉而引起腹痛腹泻。所以无论天气多热，也应要在胸部腹部盖上一层被子或毯子，以免受凉而生病。
2、人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如果是整夜开着电风扇吹着睡觉的，非常容易是导致受凉的，从而引发感冒。
3、平时多参加运动能改善睡眠，但是不可以是等到要睡前才运动，是因为运动能提升身体的温度，促使肾上腺素的分泌，使人的身体精神振奋，难以入睡。因此运动应要睡前四小时进行。
参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0601/c14739-27087381.html"target="_blank"title="人民网-夏日炎炎难入眠5个禁忌行为不能要">人民网-夏日炎炎难入眠5个禁忌行为不能要
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9D%A1%E8%A7%89/228239#5"target="_blank"title="百度百科-睡觉">百度百科-睡觉
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