Question

咋样健脾养胃，哪种方法简单常用

Answer 1

养胃在于日常的调理，除了少吃一些垃圾食品，平时多吃一些养胃粥，例如，
用薏米、山药、莲子、大枣加上大米或小米合煮成一锅八宝粥效果很好，如果嫌麻烦也可以分别熬粥，喝长白山丁香茶，效果同样可以健脾胃，丁香含有丁香油、丁香酚长期喝健胃非常棒

Answer 2

稀健丁香茶是养胃的好帮手！丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功. 
丁香叶总黄酮有极强的抑菌作用，丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌对养胃健胃效果很好。现在很多人都是喝稀健丁香茶养胃，长期喝养胃效果好。