Question

我18岁了，身高1米67，还能长高吗，医生说我能长3cm，我哭，求安慰！

我是男的，你们说我能长几厘米，我打篮球的，想长高将来想进国家队！

Answer 1

　　en ~一般情况下18岁过了是只能再长高三公分左右！不过要看你是否肯下功夫了@！如果肯下功夫8CM都没问题！
　　看一下的做法！
　　1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了， 与年轻一代喝牛奶有关。
　　2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
　　3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
　　4、多锻炼，多运动。 我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的。
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。

　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。

　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。

　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。

　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。

　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

Answer 2

打篮球对长高很油帮助的！
建议坚持！！
我身边就有好多实例。
不过长高不仅与运动有关，还和饮食，遗传也有关系~
参考吧~

Answer 3

现在谈运动与营养也为时过晚了，这个看早育型和晚育型的，如果是晚育型的话还是可以长高的，不过不要过分期望。

Answer 4

听医生胡扯？多少人被告知骨垢线闭合还不是长了？

Answer 5

兄弟还是算了吧，别再幻想了，我14岁都166cm了都如今24了还是166，我建议你还是买对增高鞋吧。