为什么最近总是觉得情绪很低落很想哭很沉闷，也没什么不开心的事，就是心里老是有东西压着很难受 10
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自己一个人想太多.
多找些朋友聊天出去玩
或者找点兴趣爱好做就没那么多时间给你乱想了
多找些朋友聊天出去玩
或者找点兴趣爱好做就没那么多时间给你乱想了
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就是自己想多了而已吧，我有过这样的情绪，最好的方法，是找个休息日，然后自己买很多的酒，大喝一场，明天起来什么事情都没有了。
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其实这个很正常，是个人都会有不开心和开心的时候，这就需要我们自己调整，如果你觉得这调节不好的话，那就去找心理医生！
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你有心事
追问
可是我觉得没有啊
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