高培复合益生菌请问医生，是饭前吃还是饭后吃效果好一点？
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益生菌累的产品一般是早餐前半个小时空腹吃，或者睡前吃！一般睡前吃效果是最好的。另外推荐可以试一下菌相依的益生菌，益生元+益生菌，2袋一起吃，可以更好些！
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