Question

10岁的男孩只喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，有什么方法可以让孩子喜欢吃蔬菜呢？

Answer 1

在生活中，随着我们生活水平的提高，我们对我们的饮食要求越来越高，当然这里的要求高当然不是说只吃好的，这里也包括就是饮食结构的调整，说得更通俗一些就是我们饮食现在更追求荤素搭配，营养均衡，但是现在有很多孩子不太喜欢吃蔬菜，遇到这种情况应该怎么办呢？我觉得可以尝试以下的几个做法：

第一个当然还是要经常给孩子说一下不吃蔬菜的坏处，以及经常给孩子说一下多吃蔬菜的好处，给孩子说一下不吃蔬菜是一个特别不好的习惯，对他们的身体伤害还是比较大的。要让孩子从心理上面接受吃蔬菜这个事情，而不是说让家长强迫着让孩子吃蔬菜，这样有时候反而是适得其反的结果。

第二个就是让孩子去学着尝试着去吃蔬菜，有些孩子其实并不是不喜欢吃蔬菜，他们有时候只是因为自己没有尝试过，所以他们觉得自己不喜欢蔬菜，这个时候家长要学着引导孩子，让孩子学着去吃蔬菜，让自己的孩子爱上吃蔬菜，这样才是最好的办法。

第三个就是平时做菜的时候也要注意着把蔬菜做的多样一些，不要老是就一个样子去做菜，要学着换着花样去做蔬菜，这样孩子也就会更加喜欢吃蔬菜。有些时候并不是孩子不喜欢吃蔬菜，而是因为父母在做菜的时候总是只有一个样子，这样孩子吃多了自然就不会喜欢了，如果父母可以尝试着多样化去做菜，自己的孩子说不定也会喜欢上吃蔬菜。

Answer 2

我个人感觉，这可能是你的厨艺不太好的结果，你可以尽量的让自己去学一些制作好吃的蔬菜的方法，这样慢慢的孩子就会喜欢吃蔬菜。

Answer 3

你可以给他设定一个简单的目标，比如跟他说。想吃一块肉，就要吃几口蔬菜，不然就不给你吃肉。逐渐养成的习惯慢慢就好了。

Answer 4

要把菜的味道做好吃了，小孩味口很挑，可以在菜里放点香料，加点辣椒，少买肉，他也可以吃得好好的，很多菜很番茄一块很开胃。

Answer 5

国外的妈妈，给孩子做了很好看的绿色蔬菜的饭菜，吸引孩子多注意，从此孩子就爱吃蔬菜了。因为蔬菜都是孩子看到的动画片和了解的卡通人物。