减肥平衡期大概有几天？
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在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。大概一个星期左右，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。
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减肥平台期大约要一个星期左右时间。在这段时间还按照以前的习惯饮食，就是不掉称了，别担心，过后还会逐渐瘦下来，就是瘦的慢慢变缓，自然瘦下来会更有利健康。
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