年纪轻轻就脱发严重，元凶除了熬夜还有什么？
经常熬夜、频繁染发、心理压力过大等因素也是引起年纪轻轻就脱发严重的原因。很多人觉得熬夜才会导致严重的脱发，其实不适当的保养头发以及不好好对待自己身体也会造成严重的脱发，因此必须从微小的事情去避免加重脱发的情况。
一、经常烫染头发，会造成年纪轻轻就脱发严重
最追时尚是大多数年轻人的生活习惯，很多人都说着头发的重要可是却忍不住各种染烫头发，甚至有些人一个星期就换一个造型。虽然很多头发处理的物品都打着无化学物质，但基本上都含有有害化学物质，它对头皮组织、毛囊细胞均有损害，最终导致脱发。
二、经常熬夜过通宵，会造成年纪轻轻就脱发严重
经常熬夜入睡较晚的人容易造成脱发是我们深刻懂得的原因，可实际生活里面却有很多人明知道这样的习惯不好，但为了学业或者工作不得不笑着熬夜，可发现脱发时候就真的难受了。
三、营养素的缺失，会造成年纪轻轻就脱发严重
当饮食不均衡时候也是会容易引起脱发的。要知道过分偏于某一类食物时候，会让身体内分泌十条导致头发无法吸收更多的影响，自然就会引起脱发的清理；日常生活中应该保持饮食均衡营养，多补充足量的优质蛋白质食物，在生活中并保持愉快心情可减少脱发的情况。
四、太大的心理压力，会造成年纪轻轻就脱发严重
当一个人长期处于焦虑不安的时候，会导致人体神经功能紊乱，体内的分泌失调就容易导致头发脱落。或许生活真的有让自己难以释怀的情况，但必须保持良好的心态，才可以有效避免脱发。
以上的几个问题你们是否有遇到？小心引起你们脱发。
头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日，（即停止喝酒）。
如何判断自己在大量掉发？ 1.对比头顶和后脑脖颈部位的头发，看看是否发量有很大的差别。 2.并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。 如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了！很有可能你面临脱发问题和头皮健康问题。如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发，那不言而喻你需要马上着手治理脱发问题。
