30岁男性格内向胆小自卑，怎么办
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客服心里障碍，多和别人交流，多出去和人接触，首先你得把内心那种紧张消除，放开。
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把自己擅长的事情做到极致
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就是觉得觉得就到家对讲机打击打击打击打击打击解答解答你大几到哪到哪你打打你那都难打你打你那都难打你打你打你打你打你那都难打你打
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我可以帮你啊。
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给他做心理咨询证明他不是。
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