Question

儿童及青少年近视如何预防？

全国学生体质健康调研与监测结果显示，我国小学生、初中生、高中生、大学生的视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。全国近视眼中，中小学生预估超过1亿人。作为家长应该如何帮助孩子预防近视？

Answer 1

补充维生素，早晚做眼保健操，注意使用电子产品的时间，多望绿色植物。

Answer 2

首先要养成良好的生活习惯，良好的坐姿会让你在写作业的时候眼睛不会太劳累，最后眼保健操真的有用，一定要勤做。

Answer 3

最简单的几个方法：1.少看手机电脑等电子产品 2.多参加户外活动 3.不挑食，少吃甜食

Answer 4

研究资料显示，大多数的近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，如果营养不良或是孩子食欲不好，都会导致孩子出现营养不足，从而促成了近视的产生。
不良习惯也是重要的因素
长时间的、在灯光较暗或者灯光较亮的环境下看书写字、或者在公交车上看书、走路看书等不良习惯都是会导致近视眼的发生。
保护眼睛 你我做起

Answer 5

学习的时候注意坐姿，以及灯光，养成个好的学习习惯，不玩手机，看电视要离的远一点，而且一定要开着灯！