Question

儿童及青少年近视如何预防？

全国学生体质健康调研与监测结果显示，我国小学生、初中生、高中生、大学生的视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。全国近视眼中，中小学生预估超过1亿人。作为家长应该如何帮助孩子预防近视？

Answer 1

你好
控制用眼时间，看书，学习，使用电子产品，看电视等不易时间过久，时间不宜超过40至60分钟，尤其是电脑和手机的屏幕对孩子的眼睛有极大的伤害。

应该多鼓励孩子参加课外活动，如跑步，跳绳，散步，游泳等活动。

养成良好的坐姿，养成良好的睡眠时间。希望对你有帮助

Answer 2

主要是手机,现在的小孩儿,青少年也越来越离不开手机。好多都是低头族，人与人之间的交流也越来越少了。家长的不负责任，为了小孩儿能听话点。就把手机给了他自己玩呢？尤其是儿童，就不应该让他玩手机。看电视。也是有时间限制的让他有点儿时间观念，看几分钟就是几分钟。这些行为应该就从小的时候培养，作为家长应该以身作则，回到家的事。也不应该只玩手机，不顾小孩儿。和他多去做做一些游戏。还有就是要纠正他们的坐姿。还有不对的写字姿势。

Answer 3

要想让儿童和青少年远离近视首先要做到以下几点，一要远离手机目前儿童和青少年特别爱看手机，在手机上玩游戏没够。二学习看书写字要注意据离和时间。三在强光下看书写字。所以家长必须教育孩子不要玩手机游戏，不要近距离看电视，看书写字坐姿要正确，掌握好距离。不能在强的光线看书写字。每天坚持做眼保健操，多参加体育锻炼，注意饮食，强壮身体。

Answer 4

现在儿童和青少年视力下降，小小年纪就带上眼镜，这让做父母的不得不重视起来。近视的预防应从家庭和孩子两方面入手：在家庭方面，父母应该多注意孩子视力情况，减少或杜绝孩子玩电子游戏，玩电子游戏是孩子近视的主要原因。父母让孩子养成早睡早起的作息习惯，防止视力疲劳。在孩子方面，在课堂上和回家写作时，应正确坐姿，不要和书本离得太近，平时多做一些眼睛保健操的活动，如有视力下降的情况应和给父母提醒，提早进行治疗。

Answer 5

第一，少看电视，少玩手机电脑，这些电子设备真的很伤眼睛
第二，平时多出去走走，运动一下，看看远方，活动眼睛，注重做眼保健操
第三，近视可以预防，但是如果已经近视了，也要及时采取措施，尽早去佩戴眼镜，否则近视会更严重的。