Question

爱护眼睛保护视力

Answer 1

1.每天做三次眼保健操。
2.工作、写字时头要抬高。
3.每天只能玩一小时手机，不能多玩，只能少玩。
4.看完手机要眺望远处。
5.闭目养神3～5分钟。
6.不要用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。
7.不在太阳下看书（尤其是在中午），以免烧伤眼睛。
8.读书时间不宜过长。

Answer 2

保护视力的方法：
1：少用电子产品
2：避免开灯睡觉
3：补充维生素E
4：少吃甜食喝饮料
5：调整坐姿
6：多到户外运动
参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。建议争取每天带参加户外活动2个小时。
7：多吃叶黄素酯和玉米产品，对视力有保护作用。

Answer 3

坐咨端正，看书时要有定的距离，经常户外活动

Answer 4

不躺着看电视去女童赋桂花糕

Answer 5

王八蛋爱护眼睛，保护视力。