Question

最近总是犯困是什么原因造成的？

Answer 1

Answer 2

考虑是由于是肾阳虚所导致的，或者是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。注意平时要保证睡眠充足，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

Answer 3

总是犯困，有可能是血液粘稠，血管堵塞引起的，需要吃活血化瘀的药，去医院化验检查确诊治疗。
犯困也有可能是湿气重，找个中医看看，或者试试喝红豆薏米汤，看看如何。

Answer 4

养好作息习惯，做到按时起床按时睡觉，晚上不要一直拿着手机不放，要到规定时间就关灯放下手机睡觉。再配以有助睡眠的食物，比如睡前喝杯牛奶，吃点黄花菜之类的。白天如果真的很困可以适当喝些红茶，或者下午上班前喝杯咖啡。如果还不行就去看看医生做个全身检查，这样放心些！

Answer 5

应该是睡眠质量不好，应该选择适当的好好休息。