Question

怎么增肥？

男身高1米82 体重却只有132斤 太瘦了怎么办 胳膊太细 我看我5个胳膊 能顶上我一个大腿 ╮(╯▽╰)╭ 主要是上身太瘦 挺胸 能看到肋骨 这几个月我没少吃饭 每顿都吃的撑死了 才不吃 还有几回是含着眼泪往下硬吃的 55555555 亲们怎么增肥啊 救命啊

Answer 1

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 2

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
每天吃两个荷包蛋，要那种蛋黄特别嫩的，蛋白是熟的，每天早上吃

Answer 3

增肥，瘦人健康增肥，百度 青柠增肥网 健康自然增肥，主要增肥 产品：增肥方案、增肥调理粉、增肥套餐等，DHDE增肥法是很经典的增肥方法。有专业的增肥专家根据每一个瘦人自身消瘦特点一对一指导增肥（购买增肥产品后免费），在增肥的同时调养亚健康的身体。

Answer 4

多做一些俯卧撑之类的上肢运动，吃些有营养的食物，锻炼出肌肉就行了。

Answer 5