我15岁，174cm，85kg，怎么锻炼可以把肌肉练出来，我经常打篮球。。。 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 打篮球 锻炼 肌肉 搜索资料 8个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？ 李嘉贤 2011-08-24 · 超过52用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量：231 采纳率：0% 帮助的人：139万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 买些器材 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 zhangrh1989 2011-08-24 知道答主 回答量：4 采纳率：0% 帮助的人：3.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步，举哑铃，仰卧起坐之类的都可以练身体 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2013-05-28 如何锻炼上身肌肉不影响身高，15岁，身高180。体重110KG。主要为了打篮球。力量算比较大的。但是想练肌肉 5 2012-02-01 我13岁，174CM。 爱打篮球。 现在买了杠铃哑铃想练肌肉。 我每天怎么训练？ 听说训练量大了，会长不高。 3 2011-03-12 本人今年18周岁了身高183体重62公斤想把身体练健壮点主要想练习胸肌，臂力和腰部肌肉我一人在家里怎么练习 5 2013-03-10 男生16岁身高173公分，体重大概45公斤，很瘦，怎样长壮点然后练点肌肉起来？ 5 2012-09-20 我14岁170cm左右男生137斤。因为比较胖想锻炼肌肉，主要上肢和胸肌。但听说锻炼肌肉张不高。求解 6 2012-02-19 174 57公斤 很瘦 怎么能练出肌肉? 2 2012-11-21 男，20岁。身高1.76.体重115斤。想锻炼肌肉该怎么做。我以前没锻炼过。求详细指导 3 2011-07-21 我13岁了，现身高173cm，体重110kg。 怎么让自己长得更高并且肌肉更发达（指怎样锻炼）我一直做打篮球运动 1 更多类似问题 > 为你推荐：
