花生是生吃好,还是熟吃好?
是生吃营养好,还是熟吃营养好,比如里面的维生素等,会不会因为生吃不好吸收,或是熟吃都破坏掉了....
是生吃营养好,还是熟吃营养好,比如里面的维生素等,会不会因为生吃不好吸收,或是熟吃都破坏掉了.
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生吃对胃好,熟吃也好!
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实话告诉你-----还是生吃好。
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生吃帮助消化，熟吃影响消化
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花生，作为一种常见的坚果类食物，营养价值非常高，有长寿果的美称。经常吃，对身体有一定的保健作用，可以生吃，也可以熟吃，那么哪种吃法好呢？
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