吃糖吃多了有什么坏处

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科学辟谣
2019-11-19 · 百度认证:中国科协科学辟谣平台
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  我们常说的碳水化合物又被称为糖类,是人体主要能量来源,包括单糖、双糖和其他复杂碳水化合物等,几乎所有食物里都有碳水化合物。而网传文章中所指的糖,其实应该是指添加糖,即在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆,主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。

  

餐盘上的童话
2019-05-19 · 优质视频达人
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餐盘上的童话
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吃糖有哪些坏处?

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百度网友192853c
推荐于2016-03-12 · TA获得超过2888个赞
知道小有建树答主
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1、转化成脂肪,摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大,手、脚、脑缺氧)

2、影响食欲,营养缺乏。

3、胃酸过多引起胃炎。

4、导致蛀牙,包覆在牙齿表面的珐琅质,大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶,在PH5以下时能剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右,当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右,是造成蛀牙的原因。

5、导致骨折。

6、易患疮疖等皮肤病。

7、导致代谢紊乱,减弱免疫系统的防病能力。

8、有与吸毒同样的生理依赖。总之,蔗糖是“甜蜜杀手”。世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:多吃糖比吸烟危害更大,长期多吃糖寿命缩短20年。所以说,20世纪戒烟,21世纪戒糖。
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yskxj
2011-08-24 · TA获得超过599个赞
知道小有建树答主
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吃糖多关于性格暴躁和好动的报道还没听说过。小孩需吃糖多,因糖可参与蛋白质的合成。大人不需吃糖多,因不需合成更多蛋白质。从电视上看到过肯得一种什么病来着,具体我忘了。吃糖果很可怕,无论是大人或小孩都是容易坏掉牙的。马的寿命为啥短,因其牙早早就坏了。
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司徒凝
2011-08-24
知道答主
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蛀牙啊蛀牙!!!
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