Question

失眠睡不着吃安眠药也睡不着咋办？

Answer 1

可以通过药物治疗。心理治疗。等多方面来进行调理。日常生活中应该保持良好的睡眠习惯坚持各种体育锻炼。注意调整，保持一个好的心态。不要过分关注于睡眠问题。改变不良生活习惯和睡眠习惯。

Answer 2

最好不要吃安眠药，总吃安眠药对身体伤害大，你去看中医吃中药调理，告诉你一个泡水引，龙眼和酸枣仁泡水喝，你先试试看。

Answer 3

这属于重度失眠，如果你安眠药吃时间比较长了，再吃它也睡不着了，你可以尝试换另一种药物，关键的问题，你要去医院好好调整一下，找出失眠的原因，对症治疗才能起到作用。

Answer 4

失眠有很多种情况，你可以从改善饮食习惯，还有晚睡，工作压力太大，你可以平时去转转，不要想很多事情，这样能很好，有效的保护良好的睡眠

Answer 5

可能是想得太多亦或工作压力大的缘故，找个合适的方式给自己减减压，别给自己太大的压力，同时应当养成良好的作息时间，不要经常熬夜，作息时间要有规律。